30代女性、無職、うつ病気味、ぬるく戦ってます

自分のうつ症状に関係する思い出を、少しずつ。

風呂が怖い

「風呂になかなか入れない」という記事の続きです。

風呂に入ることを大きな仕事と捉えているから動き出しにくい、ということがネット検索で分かりましたが、個人的な思い当たる原因がある、ということで。



風呂が怖いんです。

具体的に挙げると、浴槽に湯を張る時、風呂に入ろうと思った時、風呂に入る準備ができた時、風呂の最中、風呂から上がった時。

それぞれに、それぞれの嫌な記憶というか、怖い思い出があります。

小学生の頃のものもあれば、高校・大学の頃のものも。

その時の過去さんの主張レベルは、そんなに強くありません。

毎日思い出すので、過去さんは肩を叩いたりたまにぺしぺししたり、その程度の主張です。



もっと具体的な話は次回に。

今回はここまで。