信じてもらえてない気がする｢うつの始まり｣

私がうつ病の症状を最初に自覚したのは、小学６年の時です。

この話を、親にも、精神科の先生にも、カウンセラーの方にも話しているのですが、いまいち信じてもらえてないように感じています。

もしかすると、伝え方が良くないのかもしれません。

まず、うつ病症状の｢自覚｣という表現。

これは｢今のこの症状はうつ病だ！｣と思った時ではなく、｢思い返すと、あの時のあの感覚はうつ病の症状だったのかも｣という、当時を思い返して考えて、そうだったかもしれないと判断しているという意味です。

この意図が伝わっているのか･･･いるような、いないような･･･。

伝わっている感じはするけれど、｢あなたはそう考えているんですね｣と言われたことがあるので、やはり信じてもらえていないというか。

このような考えは主観でしかないので、あくまで｢可能性｣に留めておくのは大切だとは分かっているんですが･･･。

これは私の考え方の悪い癖かもしれないのですが、｢信じてもらえてないな｣｢信用されてないな｣と思ってしまうのです。

この辺は私の問題ですね、きっと。

一応、私が自分でそうだも思っている｢最初のうつ病症状｣についても書いておこうかなと。

そう思ったのですが、この記事の中に書くと長くなるので、これとは分けて、次の記事にこれから書きます。

ひとまず、｢信じてもらえてない｣と感じているという話題はここまで。